Sat Nam Studio Winterthur

Das Sat Nam Studio befindet sich im Hobelwerkareal in Oberwinterthur und wurde 2021 von der Yogalehrerin Mara Heer gegründet. Der Raum ist hell und ruhig gestaltet und soll Menschen unterschiedlicher Hintergründe offenstehen. Die Idee dahinter ist ein Studio, in dem mehrere Lehrpersonen ihre eigenen Schwerpunkte einbringen können.

Das Kursangebot umfasst Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Acroyoga sowie sanfte Stunden und Yoga für Senioren. Der Stundenplan verteilt sich über die ganze Woche, mit Einheiten am frühen Morgen, über Mittag und am Abend. Die Lektionen dauern in der Regel 75 Minuten, einzelne Mittagsstunden 60 Minuten. Unterrichtet wird von einem kleinen Team, zu dem neben der Gründerin weitere Yogalehrpersonen mit Schwerpunkten wie Hatha, Breathwork und Frühmorgen-Yoga gehören.

Neben den regulären Kursen organisiert das Studio Workshops und mehrtägige Yogaretreats, unter anderem im Tessin und im Toggenburg, sowie Wochenenden mit Yoga und Tantra oder Tanz. Zusätzlich lässt sich der Raum stundenweise mieten, etwa für Seminare, Praxisarbeit oder eigene Bewegungskurse von externen Kursleitenden und Therapeuten.