Yoga Wohnzimmer - Katharina Röttgen

Die Praxis für Heilsport von Katharina Röttgen in Wegberg bietet ein breites Bewegungs- und Gesundheitsangebot, das sich vor allem an Frauen richtet. Katharina Röttgen ist Diplom-Sportwissenschaftlerin mit über 35 Jahren Berufserfahrung sowie ausgebildete Yoga-Lehrerin, Sport- und Faszientherapeutin und zertifizierte Stress- und Mindset-Coach. Ihr Schwerpunkt liegt auf sanften, rückenschonenden Kursformaten, die besonders für Einsteiger und bewegungsungewohnte Menschen geeignet sind.

Zum Kursangebot gehören verschiedene Yoga-Formate, darunter Yoga für den Rücken und Sanftes Yoga, außerdem Pilates, Nordic Walking, Progressive Muskelrelaxation (PMR) sowie das speziell auf Frauen ab 45 Jahren ausgerichtete Programm MenoBalance und der Kurs Ladies in Balance. Ergänzend dazu werden Sport- und Faszientherapie sowie Stress-Coaching angeboten. Viele Präventionskurse sind krankenkassenfähig und können anteilig erstattet werden.

Darüber hinaus betreibt Katharina Röttgen das Yoga Wohnzimmer, einen kleinen Laden, der das Praxisangebot ergänzt. Gruppen- und Einzelunterricht stehen zur Verfügung. Die Kursplätze sind erfahrungsgemäß schnell belegt, eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.