Yogasana

Yogasana ist eine Yogaschule in Wegberg-Kleingerichhausen, geleitet von Ute Schulzki, ausgebildeter Yoga- und Meditationslehrerin (BYV) sowie Ayur Yoga Thai Therapeutin (BYVG). Das Angebot richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Wiedereinsteiger und orientiert sich am klassischen Hatha Yoga, das auf dem Gleichgewicht zwischen Stabilität und Leichtigkeit basiert.

Das Kursangebot umfasst Präsenzkurse in Wegberg sowie einen Online-Kurs, der montags stattfindet. Darüber hinaus werden spezielle Formate wie Yoga für Schwangere, Kinder Yoga, Meditation, Workshops und Thai-Yoga Massage angeboten. Für Menschen mit besonderen Anliegen oder unregelmäßigem Zeitplan steht Personal Yoga zur Verfügung, wahlweise als 60-, 90- oder 120-minütige Einheit. Zusätzlich kooperiert die Schule mit der Physiopraxis Am Alten Markt in Mönchengladbach, wo ebenfalls Kurse stattfinden.

Sämtliche Kurse sind als Präventionsmaßnahme nach Paragraph 20 Absatz 1 SGB V anerkannt und werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent der Kursgebühr bezuschusst. Ein Kurs umfasst zehn Unterrichtseinheiten à 90 Minuten; die Gebühr beträgt 150 Euro für Präsenzkurse und 130 Euro für Online-Kurse.