Yoga Zentrum Inh. Elisabeth Baender-Michalska Yogastudio

Das Yoga Zentrum Darmstadt ist ein etabliertes Kurs- und Bewegungsstudio im Stadtteil Bessungen, das seit 1992 ein breites Angebot im Bereich Yoga, Pilates und Entspannung bereitstellt. Das Studio befindet sich in der Heinrichstraße 117 im Hinterhaus eines Innenhofensembles und verfügt über rund 320 Quadratmeter Fläche auf zwei Ebenen, darunter einen großen Übungsraum von etwa 150 Quadratmetern im Untergeschoss sowie einen weiteren Raum im Obergeschoss. Beide Räume sind mit Korkboden ausgestattet. Neben Foyer, getrennten Umkleideräumen für Damen und Herren und einer Küche steht seit 2021 auch ein eigener Yogagarten für Outdoor-Training zur Verfügung.

Geleitet wird das Studio von Elisabeth Baender-Michalska, Diplom-Sportlehrerin, Diplom-Fachsportlehrerin für Prävention und Rehabilitation sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie. Das Kursangebot reicht von Hatha Yoga und Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen über Pilates Basic bis hin zu Meditationskursen und einem wöchentlichen Yoga-Breath-Walking im Freien. Mehrere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Das Studio richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Praktizierende und bietet spezialisierte Formate für Schwangere, Senioren und junge Menschen an. Eine unverbindliche Probestunde ist auf Anfrage möglich. Das Studio ist per Straßenbahn und Bus gut erreichbar; Fahrradabstellplätze befinden sich im Innenhof.