Yoga 78 Atelier de Hardricourt

Yoga 78 est un atelier de yoga implanté à Hardricourt, dans les Yvelines, actif depuis 2009. Il propose des cours collectifs sur plusieurs communes du département, notamment à Hardricourt et à Vernouillet, ainsi que des séances individuelles sur rendez-vous du lundi au vendredi.

Le programme couvre plusieurs styles et niveaux de pratique : yoga Ashtanga pour débutants, intermédiaires et niveaux avancés, yoga doux, yoga thérapeutique, yoga prénatal et post-natal, ainsi que des séances de méditation. Une attention particulière est portée aux pratiques adaptées, notamment pour les personnes souffrant de maux de dos, de fibromyalgie ou cherchant une aide complémentaire dans le cadre d'un suivi médical. L'atelier propose également une formule Yoga XL pensée pour une pratique accessible à tous, sans condition de souplesse ou d'expérience préalable.

En complément des cours réguliers, des stages thématiques et des retraites de yoga et méditation en immersion sont organisés ponctuellement en France. Les inscriptions se font par téléphone, les places étant limitées. Des cours d'essai gratuits sont proposés à certaines périodes de l'année, notamment en juin et en septembre.