YogaCare DK

YogaCare DK er et specialiseret praksis på Nørrebro i København, der arbejder i skæringspunktet mellem yoga og mental sundhed. Udbydet drejer sig primært om Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) — en evidensbaseret tilgang til bevægelse, der er udviklet som supplerende behandling ved kompleks relationel traume, kompleks PTSD og udviklingsmæssige traumer. Ud over TCTSY-forløb i grupper og én-til-én tilbydes IFS-terapi (Internal Family Systems), terapeutiske samtaleforløb samt workshops, præsentationer og uddannelse til fagfolk.

Atmosfæren er terapeutisk og omsorgsfuld frem for træningsorienteret — sessionerne er instruktørledede og tilrettelagt med fokus på sikkerhed, valgfrihed og kropslig selvbevidsthed. Praksis drives af Krystyna, der er certificeret TCTSY-facilitator og tilknyttet The Center for Trauma & Embodiment under David Emerson, som er en af grundlæggerne af metoden.

Passer dig, der søger yoga som del af en heling- eller restitutionsproces, eller som fagperson der ønsker at blive certificeret i traumesensitiv yoga og arbejde med udsatte grupper.