Yogacentrum Mieke de Bock

Yogacentrum Mieke de Bock is een yogacentrum in Heerhugowaard dat al sinds 1978 yogalessen verzorgt. Het centrum wordt geleid door Mieke de Bock, die is aangesloten bij de Vereniging voor Yoga Nederland (VYN). Haar aanpak richt zich op de praktische toepasbaarheid van yoga in het dagelijks leven, waarbij toegankelijkheid centraal staat.

Het centrum biedt lessen in Hatha Yoga aan, een vorm waarbij lichamelijke oefeningen worden ingezet om de geest tot rust te brengen. Lichaam en geest worden daarbij als een geheel beschouwd. De oefeningen zijn overwegend licht van aard en geschikt voor een breed publiek. Aandacht, bewustwording en de rol van de adem vormen de rode draad door het lesaanbod. Naast Hatha Yoga zijn er ook lessen gericht op yoga en meditatie.

Mieke de Bock heeft daarnaast meerdere boeken over yoga gepubliceerd, onder meer over chakra's en midlife yoga, deels in samenwerking met andere auteurs. Het centrum is gevestigd op het adres Keizerfazant 46 in Heerhugowaard.