YogaLab

Das YogaLab ist ein kleines Yoga-Studio in Heddesheim, das seit 2020 von der zertifizierten Yoga-Lehrerin Csilla Staudinger geführt wird. Auf rund 70 Quadratmetern Trainingsfläche finden Gruppen- und Einzelstunden in ruhiger, persönlicher Atmosphäre statt. Das Studio befindet sich in der Moselstraße 24 und richtet sich an Teilnehmende aller Erfahrungsstufen, vom absoluten Anfänger bis zur fortgeschrittenen Praxis.

Das Kursangebot umfasst mehrere Yoga-Stile: Vinyasa Flow und Power Yoga für dynamische Sequenzen sowie Hatha Yoga in regulären und präventiven Formaten. Die Präventionskurse sind von Krankenkassen zertifiziert und damit erstattungsfähig. Neben dem Gruppenprogramm werden Einzelstunden im Studio sowie spezialisierte Einheiten bei orthopädischen Beschwerden angeboten. Außerdem gibt es ein Business-Yoga-Angebot für Unternehmen und Geburtstags-Yoga-Klassen für Gruppen ab fünf Personen.

Die Preisgestaltung basiert auf Zehnerkarten, Einzelbesuchen und Einzelstunden. Für Neueinsteiger ist eine Probestunde buchbar. Csilla Staudinger begleitet die Kurse mit Atemübungen, Entspannungsphasen und Affirmationen, wobei auf individuelle körperliche Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen wird.