Yogalavita

Yogalavita ist ein Gesundheitszentrum im westfälischen Werl, das 2009 von Anke Schneider gegründet wurde und sich auf ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Yoga spezialisiert hat. Im Mittelpunkt steht ein achtsamkeitsbasierter Unterrichtsansatz, der klassische Hatha-Yoga-Elemente mit der körper- und ressourcenorientierten Methode Somatic Sense verbindet. Diese von Schneider entwickelte Methode kombiniert traditionelle Yogapraxis mit Somatic Experiencing nach Peter Levine und zielt darauf ab, das Nervensystem zu regulieren und innere Stabilität aufzubauen.

Das Kursangebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene. Zu den regulären Kursformaten zählen Hatha Yoga in verschiedenen Längen sowie Yin Yoga, ein ruhigeres Format mit langen Dehnpositionen zur Regeneration und Entspannung. Ergänzend werden Personaltraining-Einheiten für kleine Gruppen und Einzelpersonen sowie 1:1-Mentoring angeboten. Buchungen laufen über die Plattform Eversports. Für Lehrambitiöse bietet Yogalavita zudem eine eigene Yogalehrer-Ausbildung auf Basis der Somatic-Sense-Methode an.

Die Preisgestaltung umfasst eine Schnupperstunde für Neueinsteiger, Drop-in-Optionen, monatliche Abonnements sowie eine Flatrate. Geschenkgutscheine können ebenfalls erworben werden. Das Studio befindet sich am Langenwiedenweg 77 in Werl und ist telefonisch sowie per E-Mail erreichbar.