YogaRaum Schelfstadt, Schwerin

Der YogaRaum Schelfstadt ist ein seit über 20 Jahren bestehendes Yogastudio im Schweriner Stadtteil Schelfstadt. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe, von Einsteigern ohne jegliche Vorkenntnisse bis hin zu langjährigen Yogapraktizierenden. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches Verständnis von Yoga, das körperliche Kräftigung, Beweglichkeit und Ausdauer ebenso einschließt wie Achtsamkeit, Atemarbeit und mentale Klarheit.

Das Kursangebot umfasst zwei Stilrichtungen: Vinyasa Yoga und Budokon Yoga. Vinyasa Yoga verbindet dynamisch-fließende Bewegungsabfolgen mit bewusstem Atem und erzeugt dabei einen meditativen Flow. Ergänzt wird jede Einheit durch Atemtechniken (Pranayama), Meditationsgrundlagen und eine abschließende Tiefenentspannung. Budokon Yoga, entwickelt vom Martial-Arts-Experten Cameron Shayne, kombiniert traditionelle Kampfkunststile, Yoga-Asanas und Calisthenics zu einem ungewöhnlichen Ganzkörpertraining. Die 90-minütigen Kurse finden verteilt über die Woche statt und werden von zwei Lehrenden unterrichtet: Petra Orlowsky, die seit drei Jahrzehnten Yoga praktiziert und unterrichtet, sowie Mirko Semmler.

Ein Probeunterricht ist jederzeit möglich. Kurse können als Zehnerpaket oder als Einzelstunde gebucht werden, wobei ermäßigte Tarife für Schüler, Studierende, Rentner und Arbeitslose verfügbar sind. Je nach Krankenkasse ist eine Kostenbeteiligung an den Kursen möglich.