Yogaschool Rosmalen

Yogaschool Rosmalen is een kleine yogaschool gevestigd aan de Raadhuisstraat 99 in Rosmalen. De school staat onder leiding van Mieke van Nistelrooij, die al meer dan 35 jaar ervaring heeft als yogadocent. De lessen vinden plaats in een sfeervolle en rustige lesruimte en worden bijna dagelijks aangeboden.

Het aanbod bestaat uit Hatha/Mindful yoga, een lichaamsgerichte yogavorm waarbij lichaamshoudingen, ademhaling, concentratie en ontspanning centraal staan. De houdingen worden zowel dynamisch als statisch beoefend, en elke les duurt 75 minuten. Aan het einde van iedere les is er een moment van stilte in de vorm van ontspanning, visualisatie of meditatie. Op zondagochtend wordt een speciale combinatieles aangeboden waarbij yoga wordt gecombineerd met zittende meditatie gebaseerd op het Zen-boeddhisme.

De lessen zijn verdeeld over meerdere dagdelen gedurende de week: maandag- en woensdagavond, woensdagochtend, vrijdagochtend, zaterdagochtend en zondagochtend. De yoga die hier wordt beoefend is niet prestatiegericht; het lichaam bepaalt de grenzen. De school is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar ontspanning, vitaliteit en innerlijke rust.