Yogaschule / Psychologische Praxis

Die Praxis von Dipl.-Psych. Frauke Borgards-Zwering in Duisburg-Homberg verbindet psychologische Fachkompetenz mit fundierten Kenntnissen in klassischen Entspannungsverfahren. Als ausgebildete Diplom-Psychologin und zertifizierte Yogalehrerin — anerkannt durch den Fachverband für Gesprächs- und Körpertherapie sowie den Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY/EYU) — bietet sie ein Angebot, das körperliche und mentale Gesundheit miteinander verbindet.

Im Mittelpunkt stehen zwei erprobte Entspannungsverfahren: Yoga als ostasiatische Bewegungs- und Meditationspraxis sowie Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson. Beide Methoden zielen auf aktive Stressbewältigung ab und eignen sich für Menschen, die den Alltag ausgeglichener gestalten möchten. Die Praxis befindet sich in der Wilhelmstraße 4 in Duisburg-Homberg und ist telefonisch mittwochs zwischen 10.15 und 10.45 Uhr erreichbar.

Das Angebot richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die Entspannungstechniken systematisch erlernen und langfristig in den Alltag integrieren möchten. Die Kombination aus psychologischem Hintergrund und Yogaausbildung ermöglicht eine fachlich breit aufgestellte Begleitung.