Yogasos

Yogasos is een kleinschalige yogastudio in Terheijden, geleid door Sylvia van der Kruijssen. Sylvia beoefent al twintig jaar yoga en volgde haar opleiding tot yogadocent bij Saswitha in Bilthoven, waar zij afstudeerde met een scriptie over de rol van yoga bij stressvermindering. De lessen vinden plaats in een huiselijke ruimte aan de Vliethof, waar matjes, kussens en dekens voor alle deelnemers beschikbaar zijn.

De groepen zijn bewust klein gehouden, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke begeleiding. Yoga wordt hier gezien als een toegankelijke praktijk: voorkennis of soepelheid is niet nodig. Regelmatige beoefening kan leiden tot meer lichaamsbewustzijn, grotere flexibiliteit, kracht en een vermindering van stress. Lessen worden gegeven op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag, overdag of 's avonds, in overleg.

Naast de reguliere wekelijkse lessen biedt Yogasos ook privélessen en losse lessen aan. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een proefles. Contact verloopt via e-mail of telefoon; aanmelding en vragen worden persoonlijk afgehandeld door Sylvia zelf.