Yogastudio Bergschenhoek

YogaStudio Bergschenhoek is een yogastudio in Bergschenhoek, gevestigd in de Richterszaal van Sportcomplex Berghonk. De studio bestaat al vijftien jaar en wordt geleid door Eugenie Daams, gediplomeerd Hatha Yogadocent, Ademcoach en Masseur. Zij volgde haar vierjarige opleiding bij Saswitha in Bilthoven, met specialisaties in Chakra-psychologie en Zwangerschapsyoga. Per week zijn er tien lessen beschikbaar, verspreid over maandag tot en met donderdag, zowel in de ochtend als in de avond.

Het aanbod omvat Hatha Yoga voor verschillende niveaus, waarbij naast klassieke yogahoudingen ook ademoefeningen, meditatie, yoga nidra en yin yoga aan bod komen. Workshops en yogaweekenden worden eveneens georganiseerd. Instroom is doorlopend mogelijk, en er is de mogelijkheid om individuele yogalessen te volgen voor wie op eigen tempo kennis wil maken met yoga.

Naast yoga biedt de studio ademcoaching aan voor mensen die meer inzicht willen krijgen in hun adempatroon, bijvoorbeeld bij stress, vermoeidheid of spanning. Ook zijn er verschillende vormen van massage beschikbaar, waaronder ontspanningsmassage, zwangerschapsmassage en babymassage, waarbij de laatste ook aan huis gegeven kan worden in de regio Lansingerland.