Yogastudio Göttingen Sabine Schmitt

Das Yogastudio Göttingen unter der Leitung von Sabine Schmitt befindet sich in der Langen Geismarstraße 72 im Göttinger Stadtteil Geismar. Das Studio bietet regelmäßige Kurse in zwei Yogastilen an: Hatha Yoga und Vinyasa Flow Yoga. Beide Stile richten sich an Menschen unterschiedlicher Erfahrungsstufen und decken ein breites Spektrum ab – von ruhigen, meditativen Einheiten bis hin zu dynamischeren, kraftvolleren Sequenzen.

Hatha Yoga verbindet statische Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, Atemtechniken und Meditation zu einem ganzheitlichen System, das bis ins hohe Alter praktiziert werden kann. Vinyasa Flow Yoga ist eine fließendere, dynamischere Variante, bei der Bewegungen mit dem Atem synchronisiert werden. Ergänzend werden auf Anfrage Einzelstunden angeboten, die individuell auf bestimmte Bedürfnisse oder Beschwerdebilder zugeschnitten werden können.

Der Kursplan umfasst Einheiten an Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag, jeweils am Nachmittag und Abend. Jede Trainingseinheit dauert etwa 90 Minuten und kostet 14 Euro. Viele gesetzliche Krankenkassen erkennen die Kurse im Rahmen der Gesundheitsvorsorge an und können Zuschüsse gewähren. Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist bei freien Plätzen möglich.