Yogastudio Petra Hagen

Das Yogastudio Petra Hagen in Enger-Pödinghausen wird von der zertifizierten Yogalehrerin und CranioSacralen Yogatherapeutin Petra Hagen geführt. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Erfahrungsgrads und verbindet körperliche Aktivierung mit mentaler Entspannung in kleinen, persönlich betreuten Gruppen.

Im Mittelpunkt des Kursangebots stehen drei Stilrichtungen: Vinyasa Power Yoga kombiniert fließende Bewegungssequenzen mit Muskelaufbau und Dehnung. Yoga Nidra führt in tiefe Entspannung bei gleichzeitig wachem Bewusstsein und eignet sich für alle, die Stress abbauen und innere Ruhe finden möchten. CranioSacraler Yoga verbindet sanfte körpertherapeutische Techniken mit der Yogapraxis und zielt auf das Lösen emotionaler Blockaden.

Laufende Kurse finden dienstags und donnerstags am Abend statt. Eine Probestunde ist zu einem festen Preis buchbar. Für regelmäßige Teilnehmerinnen und Teilnehmer stehen Mehrfachkarten in verschiedenen Umfängen zur Verfügung. Der Kleingruppenunterricht ermöglicht individuelle Betreuung und eine persönliche Atmosphäre, die sowohl Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden zugutekommt.