Yogastudio Rebecca

Yogastudio Rebecca is een kleinschalige yogastudio in Winterswijk, geleid door Rebecca Boogerd. De studio richt zich op hatha yoga, een vorm van yoga waarbij lichamelijke houdingen (asana's) worden gecombineerd met bewuste ademhaling. De nadruk ligt niet op perfecte uitvoering, maar op een geconcentreerde en rustige benadering van de oefeningen. Groepen bestaan uit maximaal elf personen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en leeftijden.

Naast reguliere hatha yoga biedt de studio stoelyoga aan, een aangepaste vorm voor ouderen of mensen die niet op een yogamat kunnen werken. Deze lessen worden verzorgd in samenwerking met STOA (Stichting Ouderen Actief) in het Budocentrum in Winterswijk. Verder staan op het rooster onder meer yoganidra, chi qong en seniorenyoga. De lessen vinden plaats op dinsdag, woensdag en donderdag.

Rebecca Boogerd heeft een vierjarige opleiding hatha yoga gevolgd aan de Yoga-Academie in Amsterdam en heeft zich nadien verder gespecialiseerd in onder andere yoga nidra, chi qong, ayurveda en yoga voor mensen met een fysieke beperking of chronische ziekte. Voor nieuwe deelnemers is een gratis proefles mogelijk.