Yogazentrum Birgit Lindenberg

Das Yogazentrum Mannheim von Birgit Lindenberg ist ein auf Yoga und Meditation spezialisiertes Zentrum im Mannheimer Stadtteil Seckenheim. Mit über drei Jahrzehnten Erfahrung in diesen Bereichen verbindet die Leiterin klassisches Hatha-Yoga mit modernen Stilrichtungen sowie Elementen aus Achtsamkeitspraxis und Zen-Meditation. Der Unterricht umfasst Atemübungen, aktive und ruhige Asana-Sequenzen sowie Anfangs- und Endentspannung.

Das Kursangebot richtet sich an Menschen unterschiedlicher Erfahrungsstufen. Birgit Lindenberg legt Wert darauf, auf individuelle körperliche Voraussetzungen einzugehen – auch dank ihrer Ausbildung und langjährigen Tätigkeit als Heilpraktikerin. Neben den regulären Yoga-Präsenzkursen finden im Sommer Open-Air-Einheiten im Freien statt. Für Fortgeschrittene mit Meditationserfahrung wird zudem ein separater Kurs in stiller Meditation in der Tradition von Willigis Jäger angeboten, der etwa alle vier bis sechs Wochen donnerstagabends stattfindet.

Das Zentrum befindet sich am Kaiserstuhlring 36 in Mannheim-Seckenheim. Die Anmeldung zu Kursen erfolgt direkt über die Kursanmeldung auf der Website oder per E-Mail. Neue Kursreihen starten jeweils ab September. Das Zentrum ist ausschließlich auf Präsenzunterricht ausgerichtet.