Yogiano

Yogiano je menší nezávislé studio zdravé jógy v centru Písku. Sídlí v nově zrekonstruovaných podkrovních prostorech v pátém patře budovy s výtahem na Velkém náměstí a lekce vede certifikovaná lektorka Katarína Burda, učitelka jógy se specializací na zdravý pohyb a trenérka 2. třídy. Zdravá jóga vychází z tradičních jógových pozic a doplňuje je o poznatky o fyziologii člověka a o principy zdravého pohybu.

Lekce trvají 90 minut a mají klasickou skladbu: kratší úvodní relaxace, dechová cvičení, pohybová průprava, jógové pozice a delší závěrečná relaxace. Obsah se mění podle dne, někdy je tempo volnější, jindy náročnější, a do výuky se zařazují i novinky, například obličejová jóga. Kapacita jedné lekce je nejvýše 10 účastníků, aby se každému dostalo dostatku pozornosti a místa. Pravidelné lekce probíhají v úterý a ve čtvrtek od 18:00, další termíny nebo individuální lekce je možné domluvit.

K dispozici je šatna, koupelna a občerstvení, karimatky i cvičební pomůcky lze zapůjčit. Nabídku doplňují semináře s externími lektory a drobné produkty pod značkou studia, například obuv, podložky nebo masážní míčky, které se prodávají pouze osobně před lekcí nebo po ní. Možnost vyzkoušet cvičení na zkušební hodině studio uvádí na svém webu, rezervace probíhá telefonicky, e-mailem nebo přes kontaktní formulář.