YOU GLOW Yoga & Womanhood Friedrichshain

YOU GLOW Yoga & Womanhood ist ein auf Frauen ausgerichtetes Yogastudio mit Standorten in Friedrichshain und Mitte in Berlin. Das Angebot umfasst ein breites Spektrum an Kursen, die sich gezielt an den weiblichen Körper und weibliche Gesundheitsthemen richten. Neben klassischen Stilrichtungen wie Hatha, Vinyasa und Yin Yoga stehen spezialisierte Formate wie Hormon Yoga, Zyklus Yoga, Beckenboden Yoga und Endometriose Yoga im Mittelpunkt. Ergänzt wird das Programm durch Pilates, Schwangerschaftsyoga, Postnatal Yoga, Rückbildungskurse sowie Meditation und Entspannung.

Neben dem regulären Stundenplan bietet das Studio regelmäßige Workshops und Retreats an, darunter Kakaozemonien, Mond-Rituale, Hypnobirthing-Workshops und mehrtägige Yoga-Wellness-Retreats in der Region Berlin-Brandenburg. Für Familien gibt es zudem eine Baby-Krabbelgruppe sowie Tanzkurse für Kinder.

Darüber hinaus betreibt YOU GLOW eine eigene Ausbildungsakademie, die zertifizierte Lehrerausbildungen in Bereichen wie Pilates, Hormon Yoga, Faszien Yoga, Beckenboden Yoga und Zyklus Yoga anbietet. Das Studio richtet sich damit sowohl an Praktizierende auf der Suche nach einem auf Frauengesundheit spezialisierten Kursangebot als auch an angehende Yogalehrerinnen.