You versus You - Personal trainer in Rotterdam

You vs You is een personal training praktijk in Rotterdam, gevestigd aan de Ommoordseweg in Ommoord. De trainingen vinden plaats bij SportCity Ommoord, waarbij klanten geen eigen abonnement bij de sportschool nodig hebben. Achter You vs You staat Joy Macnack, gecertificeerd personal trainer en sportpsycholoog. Hij begeleidt cliënten op fysiek en mentaal vlak, met aandacht voor beweging, voeding en gewoontevorming.

Het aanbod bestaat uit 1-op-1 personal training, duo-training en small group training. Elk trainingsprogramma wordt op maat samengesteld op basis van de doelen en behoeften van de deelnemer. Naast de reguliere begeleiding biedt You vs You ook een losse sessie aan waarbij iemand feedback krijgt op houding en techniek binnen de bestaande trainingsroutine. Voedingsadvies en coaching rondom mindset en structuur maken eveneens deel uit van het aanbod.

De werkwijze is gebaseerd op het idee dat progressie voortkomt uit een eerlijke vergelijking met de eigen uitgangspositie, niet met anderen. Nieuwkomers kunnen kennismaken via een vrijblijvende proeftraining van 45 minuten. De studio heeft een gemiddelde beoordeling van 4,9 op basis van 34 Google-reviews en trekt zowel beginners als gevorderde sporters.