Your Timeout

Your Timeout ist ein kleines Yoga- und Coaching-Angebot in Höhenkirchen-Siegertsbrunn, das von Claudia geleitet wird. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von körperlicher Bewegung und mentaler Entspannung für Menschen, die Schwierigkeiten haben, im Alltag abzuschalten. Der Kursraum befindet sich im Begegnungszentrum der WEG in der Ahornstraße 1, unmittelbar über dem Farbgeschäft Laurent.

Das Angebot umfasst verschiedene Yogaformate, darunter Somatic Yoga mit Fokus auf Körperwahrnehmung und Nervensystemregulation sowie monatliche Aroma-Yoga-Einheiten mit saisonalen Themen und ätherischen Ölen. Ergänzend dazu bietet Claudia körperbasiertes Nervensystem-Coaching an, das auf nachhaltige Veränderung im Umgang mit Stress abzielt. Kurse können als Kursblock gebucht werden, was einen festen Platz und einen günstigeren Preis sichert, oder flexibel per Drop-In-Buchung. Das Studio ist zudem Partner von Wellpass, sodass Inhaber einer entsprechenden Mitgliedschaft die Kurse über die Wellpass-App buchen können.

Zusätzlich zum regulären Kursplan finden mehrtägige Retreats statt, etwa ein Tages-Retreat im Oktober 2026 sowie weitere Formate in 2027. Geschenkgutscheine für Kurse, Coaching oder Massagen sind online oder vor Ort erhältlich. Neuzugänge haben die Möglichkeit, eine kostenlose Schnupperstunde zu buchen, bevor sie sich für ein Format entscheiden.