YourBody.Co-Fitness

YourBody.Co-Fitness ist ein Personal-Training- und Fitness-Coaching-Studio in Erfurt, das von den beiden Inhabern Henrike und Vic Wushe betrieben wird. Das Studio richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Fitness, Gesundheit und Ernährung ganzheitlich verbessern möchten, und legt dabei besonderen Wert auf individuelle Betreuung. Beide Coaches bringen zusammen mehr als zwanzig Jahre Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich mit und sind selbst Eltern, was ihre Beratung besonders alltagsnah macht.

Das Angebot umfasst unter anderem Einzeltraining, Kraft- und Muskelaufbautraining, Gewichtsreduktion sowie Ernährungs- und Lifestyle-Coaching. Darüber hinaus werden Kurse für Schwangere und Frauen in der Nachgeburtsphase angeboten. Für Unternehmen gibt es ein spezielles Corporate-Fitness-Programm. Trainingseinheiten sind sowohl vor Ort als auch online möglich, ergänzt durch eine eigene Web-App und eine Community-Plattform zum Austausch.

Henrike verantwortet schwerpunktmäßig das Ernährungs- und Lifestyle-Coaching und verfügt über Zusatzqualifikationen unter anderem im Bereich prä- und postnatale Fitness sowie Training für chronisch Kranke. Die Trainingsbegleitung erfolgt nach eigenen Angaben rund um die Uhr, inklusive individueller Ernährungs- und Trainingspläne, die auf die persönlichen Ziele und Lebensumstände der Mitglieder abgestimmt werden.