Yu Pilates by Nicole

Yu Pilates by Nicole is een boutique pilattesstudio in het centrum van Leiden, gevestigd aan de Hogewoerd 128. De studio biedt het volledige Pilates-aanbod, met apparatuur als de Elina Lignum Reformer Tower, Cadillac, Wunda Chair en Ladder Barrel. Lessen worden bewust kleinschalig gehouden — maximaal zeven deelnemers per groep — zodat iedere deelnemer gerichte begeleiding en persoonlijke aandacht ontvangt.

Het lesaanbod is breed: van Reformer Foundation, Reformer Power en Acro Reformer Advanced tot Mat Pilates Traditional, Mat Pilates Fusion, Vinyasa Flow, Power Yoga, Restorative Yoga en Barre on the Reformer. Daarnaast zijn er specifieke lessen voor zwangere vrouwen en vrouwen na de bevalling, en bestaat de mogelijkheid tot personal training. De studio werkt ook met voedingsbegeleiding, wellnessretraites en bedrijfssessies.

De ruimte beschikt over kleedkamers, lockers, toiletten en een koffiehoek met gezonde snacks. Lessen zijn te boeken via de eigen Yu Pilates app, beschikbaar in de App Store en Google Play. De studio is bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en te voet vanuit het stadscentrum van Leiden.