zealot gym

Το Zealot είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής προπόνησης στον Άγιο Παντελεήμονα της Αγίας Παρασκευής, στην οδό Κλεισθένους 89. Η προσέγγισή του βασίζεται σε εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής, τα οποία προσαρμόζονται στους στόχους και στις σωματικές ιδιαιτερότητες κάθε ασκούμενου, όπως τραυματισμούς αρθρώσεων, δυσαναλογία δύναμης ανάμεσα στις δύο πλευρές του σώματος ή δυσκαμψία. Το πρόγραμμα ανανεώνεται περίπου κάθε μήνα και στη διάρκεια της προπόνησης καταγράφεται ο φόρτος κάθε άσκησης, ώστε να φαίνεται η μεταβολή της δύναμης από προπόνηση σε προπόνηση.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν προπόνηση 1 προς 1 (Personal Training) και Small Group Personal Training για ομάδες 1 έως 4 ατόμων, όπου το πρόγραμμα κάθε ατόμου δεν επηρεάζεται από τους υπόλοιπους. Προσφέρονται επίσης σωματικές μετρήσεις με ζυγαριά TANITA, όπως τμηματική λιπομέτρηση, μέτρηση μυϊκής μάζας και οστικής πυκνότητας, καθώς και υπολογισμός BMI. Με κάθε πακέτο συνδρομής περιλαμβάνεται μία μέτρηση χωρίς χρέωση.

Το στούντιο διαθέτει σύγχρονο εξοπλισμό και μουσική επιλεγμένη ώστε να συνοδεύει την προπόνηση. Λειτουργεί από Δευτέρα έως Σάββατο, με ραντεβού, και οι ασκούμενοι περιγράφουν σε αξιολογήσεις βελτίωση της δύναμης, απώλεια βάρους και ανακούφιση από προβλήματα στη μέση.