Zen-Meditation Berlin

Zen-Meditation Berlin ist eine Zenschule im Berliner Stadtteil Dahlem, direkt am Breitenbachplatz gelegen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die in die authentische Zen-Praxis einsteigen oder ihre bestehende Meditationspraxis vertiefen möchten. Gegründet und geleitet wird die Schule von Leonne Boogaarts, einer erfahrenen Zen-Lehrerin mit über 30 Jahren eigener Praxis.

Das Kursprogramm gliedert sich in verschiedene Formate: Ein Einführungskurs vermittelt kompakt und fundiert die Grundlagen der Zen-Meditation und findet als Blockkurs über mehrere Donnerstagabende statt. Für Fortgeschrittene gibt es einen Vertiefungskurs. Ergänzend dazu bietet die Schule mit dem Format Stiller Sonntag regelmäßige Gelegenheiten zur längeren stillen Praxis. Wer zunächst unverbindlich hereinschnuppern möchte, kann an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen.

Neben den Präsenzkursen pflegt Zen-Meditation Berlin eine inhaltliche Begleitung über einen wöchentlichen Newsletter, den sogenannten Zenletter, sowie einen Blog mit Hintergrundartikeln zu Themen wie Stress, Fokus und Sinn. Das Angebot verbindet traditionelle Zen-Praxis mit einem alltagspraktischen Ansatz und richtet sich sowohl an Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch an Menschen, die ihre Praxis festigen wollen.