Zendo Osnabrück

Das Zendo Osnabrück ist ein Zen-Meditationszentrum im Stadtteil Westerberg, das sich auf die Praxis des Zazen in der Tradition von Meister Taisen Deshimaru konzentriert. Zazen bezeichnet das stille Sitzen in Lotus- oder Halblotussitz, bei dem weder Gedanken verfolgt noch unterdrückt werden, sondern Körperhaltung und Atmung im Mittelpunkt stehen. Die regelmäßige Praxis soll den Geist beruhigen, innere Stabilität fördern und einen ausgleichenden Einfluss auf das vegetative Nervensystem haben. Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen ist das Sitzen auf einem Stuhl als Alternative möglich.

Das Dojo gehört zur ABZE, der Zen-Buddhistischen Vereinigung Europas, und steht in der Linie von Roland Yuno Rech, Abt des Zentempels Gyobutsu-Ji in Nizza. Geleitet wird es von Dr. Claus Heiki Bockbreder, Arzt und Psychotherapeut, der seit 1980 Zazen praktiziert und 2018 das Zendo Osnabrück gründete. Im Jahr 2024 erhielt er das Shiho, das Siegel der Weitergabe, von seinem Lehrer.

Meditationszeiten finden mehrmals wöchentlich statt, darunter Abendtermine am Montag sowie Morgenzeiten an Dienstag und Donnerstag. Das Zendo versteht sich nicht als therapeutische Einrichtung oder Religion im konfessionellen Sinne, sondern als offener Übungsort für alle Menschen unabhängig von ihrer weltanschaulichen Zugehörigkeit.