Zenyoga Rovinj

Yoga centar Sadhana manji je nezavisni studio u Rovinju, na adresi Hermana Dalmatina 8, a djeluje u okviru zajednice Zenyoga. Satove vodi učiteljica Sanda Burić, a upiti se šalju telefonom ili e-poštom.

Zenyoga se vježba bosi, u odjeći koja ne sputava kretanje i po mogućnosti je od prirodnoga materijala. Posebne prostirke nisu obvezne, no polaznici mogu donijeti vlastitu ako im je potrebna. Važan element vježbanja je tišina: ne koristi se glazba kao zvučna pozadina niti se pale mirišljavi štapići, a mirnoćom prostora nastoji se usmjeriti pažnja prema sebi i potaknuti unutarnji mir i opuštenost.

Grupe su uglavnom mješovite, što znači da u njima vježbaju i početnici i napredniji polaznici. Ista se vježba može izvoditi na različitim razinama, pa uz upute učiteljice isti sklop vježbi mogu izvoditi mlađi i stariji. Zajednica preporučuje da novi polaznik dođe na jedan sat u grupu koja mu po lokaciji najviše odgovara, kako bi izravno iskustvo vježbanja odlučilo o nastavku.