Zlim Elst

Zlim Elst is een wellness- en leefstijlstudio in Elst, gelegen in het gebied tussen de Rijn en de Waal. De studio is al meer dan twintig jaar actief en richt zich uitsluitend op vrouwen. Het concept is gebaseerd op een holistische aanpak die drie pijlers combineert: beweging, voeding en mentale begeleiding.

Het trainingsaanbod vindt grotendeels plaats in warmtecabines van 36 graden, waarbij een work-out van een halfuur wordt gecombineerd met een huidbehandeling van vijftien minuten in een ozoncabine. Ozontherapie stimuleert de bloeddoorstroming en ondersteunt de verwerking van afvalstoffen via de huid. Naast de warmtecabinetraining worden ook groepslessen aangeboden zoals yoga, meditatie en powertraining. Voedingsbegeleiding is maatwerk: samen met een diëtiste wordt een persoonlijk plan opgesteld dat aansluit bij de leefstijl en doelen van de deelnemer.

Nieuwe klanten worden uitgenodigd voor een gratis en vrijblijvende figuuranalyse, waarbij op negen lichaamsplaatsen metingen worden gedaan. Op basis daarvan stelt de studio een persoonlijk behandelplan op. De studio beschikt over abonnementen in verschillende intensiteiten en looptijden, evenals de mogelijkheid losse sessies te boeken. Eigenaresse Karine Berns leidt het team dat de begeleiding verzorgt.