ZYN yoga & stressvermindering

ZYN yoga & stressvermindering is een kleinschalige yogastudio in Bemmel, gevestigd op de zolder van een pand aan de Dorpsstraat. De studio richt zich op yoga, pilates en lichaamsgerichte begeleiding voor mensen die op zoek zijn naar meer rust, ontspanning en bewustwording. Het aanbod omvat verschillende yogastijlen, waaronder Yin yoga, Hatha, Flow en Active Flow, en daarnaast pilates. Lessen zijn beschikbaar in de studio, buiten (elk voorjaar en zomer) en online. De aanpak is trauma-informed, wat betekent dat veiligheid, keuzevrijheid en het eigen tempo van de deelnemer centraal staan.

Naast groepslessen biedt ZYN ook individuele trajecten aan voor mensen die te maken hebben met stress, overprikkeling of spanning. Daarbij wordt gebruikgemaakt van methoden als TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) en persoonlijke begeleiding gericht op het zenuwstelsel. De studio verzorgt ook bedrijfsyoga, workshops en privélessen. Het team bestaat uit oprichter Sandra Botman, yogadocent Maartje Knoops en kinderyogadocent Femke Jacobs.

Lessen worden geboekt via het Momoyoga-platform. Voor wie twijfelt welk aanbod het beste past, is een vrijblijvende kennismaking mogelijk. De studio is onderdeel van Sense for Skills en staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 54712777.