S.

Osobní trénink — Žižkov

7+ adres — Osobní trénink, Žižkov, Praha.

Osobní trénink na Žižkově zastupuje sedm menších nezávislých studií, která se zaměřují na individuální a malé skupinové vedení. Mezi nejlépe hodnocená patří CrossFit Committed a CLEO GYM s hodnocením 4,9 a BoHeMi fitness s hodnocením 4,8. Provozovny bývají komorní, často s jedním až dvěma trenéry na směnu, a nabídka sahá od funkčního tréninku a silové přípravy po práci na redukci hmotnosti či zlepšení pohybových návyků. Ve studiích se setkávají začátečníci i pokročilí. Na stránce lze porovnat studia podle hodnocení, zaměření a polohy a vybrat vhodné místo pro první trénink.

7 studií

Studia: Osobní trénink — Žižkov (celkem: 7)

Osobní trénink — další čtvrti: Praha

HolešovicePraha 4

Další kategorie: Žižkov

Fitness a posilovnyFunkční tréninkJógaBoxBojová uměníPilates

Průvodci: Osobní trénink

Všichni průvodci
Nejlepší studia jógy v Praze

Nejlepší studia jógy v Praze

Studiomaps má v databázi 129 studií jógy v Praze a okolí. Tady je pět dobře hodnocených adres od Nového Města po Stodůlky, včetně nabídek pro nové klienty.

Pilates a reformer v Praze: nejlepší studia

Pilates a reformer v Praze: nejlepší studia

Studiomaps má v databázi 105 studií pilates v Praze a okolí. Šest dobře hodnocených adres s reformery i lekcemi na podložce, od Karlína po Strašnice.

Box a bojové sporty v Praze: kde začít

Box a bojové sporty v Praze: kde začít

Studiomaps má v databázi 134 míst pro box a bojové sporty v Praze a okolí. Šest dobře hodnocených klubů, od MMA a boxu po aikido a kendó.

Časté dotazy — Osobní trénink, Žižkov

Kolik studií osobního tréninku je na Žižkově?

Na Žižkově se nachází sedm menších nezávislých studií osobního tréninku. Většinou jde o komorní provozovny s malým počtem trenérů. K nejlépe hodnoceným patří CrossFit Committed a CLEO GYM, obě s hodnocením 4,9, dále BoHeMi fitness s hodnocením 4,8. Stránka umožňuje porovnat všechna studia podle hodnocení a zaměření.

Kolik stojí osobní trénink na Žižkově?

Jedna individuální hodina osobního tréninku v Praze obvykle vychází zhruba na 700 až 1 500 Kč, podle zkušeností trenéra a vybavení studia. Vícenásobné vstupy nebo balíčky bývají výhodnější, často se cena na hodinu snižuje o desítky procent. Přesný ceník je vhodné ověřit přímo u vybraného studia.

Je osobní trénink vhodný pro úplné začátečníky?

Ano, osobní trénink je pro začátečníky jednou z nejvhodnějších forem cvičení, protože trenér upravuje zátěž, techniku i tempo podle výchozí kondice. První lekce obvykle zahrnuje krátký rozhovor o cílech a zdravotním stavu a základní pohybový test. Začátečníci se tak vyhnou chybám, které při samostatném cvičení často vedou ke zranění.

Dá se na Žižkově vyzkoušet osobní trénink napoprvé?

Řada studií nabízí zkušební nebo úvodní lekci, někdy za sníženou cenu, někdy zdarma. Podmínky se liší studio od studia, proto je vhodné termín domluvit předem telefonicky či e-mailem. Zkušební trénink pomůže ověřit styl práce trenéra, atmosféru provozovny i to, zda zvolený typ cvičení odpovídá osobním cílům.