Hvad koster en drop-in pilatestime i København?

En drop-in matwork-time koster typisk omkring 120 kr. for 60 minutter, og op mod 180 kr. for en 90-minutters time. Reformer-drop-in er dyrere, og mange reformer-studier sælger kun klippekort frem for enkelte drop-in-timer.

Er reformer-pilates dyrere end matwork?

Ja. Reformer kræver maskiner og små hold, så prisen pr. time er højere end matwork (måttræning). Til gengæld oplever mange, at træningen er mere målrettet. Et reformer-klip ligger typisk omkring 280–290 kr. pr. time afhængigt af kortstørrelse.

Hvad koster et månedligt pilatesmedlemskab?

Medlemskaber i København starter typisk fra omkring 349 kr./md. for et begrænset antal hold og går op til omkring 899 kr./md. for fri træning. Tjek altid oprettelsesgebyr og bindingsperiode før du melder dig ind.

Er der billige måder at prøve pilates på?

Ja. Næsten alle studier har intro-tilbud til nye kunder, ofte fra 90–100 kr. for første time. Det er den billigste måde at prøve flere studier, før du beslutter dig for et klippekort eller medlemskab.

Klippekort eller medlemskab — hvad lønner sig?

Træner du 1–2 gange om ugen eller ønsker fleksibilitet, er et klippekort bedst. Træner du fast to gange om ugen eller mere, er et månedsmedlemskab næsten altid billigere pr. træning.

Hvad koster pilates i København? Priser 2026

Pilates er blevet et af de hurtigst voksende træningstilbud i København — især reformer-pilates, hvor du træner på en fjederbaseret maskine. Men priserne svinger voldsomt afhængigt af om du går til matwork i hold eller booker en semi-privat reformer-time. Vi har gennemgået prisinformationen fra pilatesstudierne i København for at give dig et realistisk billede.

I København metro har vi over 110 pilatesstudier i databasen, og knap en tredjedel oplyser konkrete priser. Her er hovedlinjerne.

Drop-in: 120–200 kr.

Vil du bare prøve en enkelt time, ligger drop-in til matwork (måttræning) typisk på omkring 120 kr. for 60 minutter. En længere 90-minutters time koster mere — hos Align Atelier i Ørestad er det fx 120 kr. for 60 min. og 180 kr. for 90 min.

Reformer-drop-in er dyrere, fordi maskinerne kræver små hold og mere udstyr. Forvent at lægge i den højere ende, og at mange reformer-studier slet ikke sælger ren drop-in, men i stedet klippekort.

Klippekort: prisen falder med mængden

Klippekort er den mest udbredte model til reformer. Et typisk eksempel fra FitPilates på Nørrebro: et intro-klip på 3 reformer semi-private timer koster kr. 875 (≈ 290 kr./time), mens et 10-klip ligger på kr. 3.375 og et 20-klip på kr. 5.625 — altså ned mod 280 kr. pr. time, jo flere klip du køber.

Regnestykket er enkelt: jo større kort, desto lavere timepris. Køb ikke et stort klippekort, før du ved, om du faktisk kommer afsted regelmæssigt.

Medlemskab: 349–899 kr./md.

Går du fast, er et månedligt medlemskab oftest billigere pr. træning. Hos kæden energii starter medlemskaber fra 349 kr./md. (Træn 4 hold) og går op til 899 kr./md. (Fri Træning), afhængigt af alder og antal træninger. Power House Danmark i Kødbyen ligger tilsvarende på 349 kr./md. for studerende og 399 kr./md. for standard.

Tjek altid om der er oprettelsesgebyr (typisk 99–149 kr.) og hvor lang bindingen er, før du melder dig ind.

Intro-tilbud: prøv for 90–100 kr.

Næsten alle studier lokker nye kunder med et førstegangstilbud. Det er klart den billigste måde at komme i gang på: Align Atelier tilbyder en intro-matwork-time fra 90 kr., og Incore Pilates på Amager har en intro fra 100 kr. Brug intro-tilbuddene til at prøve to-tre studier, før du binder dig — niveauet og stemningen er meget forskellig fra sted til sted.

Hvad bør du vælge?

Vil du bare prøve? Tag et intro-tilbud (90–150 kr.).
Træner du 1–2 gange om ugen? Et klippekort giver fleksibilitet uden binding.
Træner du fast 2+ gange om ugen? Et månedsmedlemskab er næsten altid billigst pr. time.
Reformer vs. matwork: matwork er billigere og kræver intet udstyr; reformer er dyrere, men mange synes det giver mere målrettet træning. Læs vores guide til at vælge pilatesstudio i København.

Se alle pilatesstudier i København med priser, områder og bedømmelser. Vil du sammenligne med yoga, så kig på hvad yoga koster i København.

Priserne her er vejledende og hentet fra studiernes egne oplysninger i 2026 — tjek altid det aktuelle studie, da tilbud ændrer sig.