The Assana - Sacred Shamballa Space
5.0(12)
Breathwork · København
Breathwork i Christianshavn
3+ breathwork-studios i Christianshavn, København.
Christianshavn huser tre breathwork-studios med ret forskellig profil. The Assana – Sacred Shamballa Space tilbyder sessioner i en mere ceremoniel ramme, mens QuietSpace fokuserer på stille, guidede åndedrætsøvelser. Rört holder til i Den Sorte Diamant og kombinerer breathwork med bevægelse i et kulturelt præget miljø. Udbuddet er lille men varieret, med plads til både begyndere og mere erfarne udøvere. På denne side kan du sammenligne studierne, se skemaer og finde det tilbud der passer til dit niveau.
Alle 3 Breathwork-studios i Christianshavn
Breathwork i andre dele af København
Andre kategorier i Christianshavn
Guider om breathwork
Alle guides
Hvad er hot yoga — og hvad sker der på din første time?
Bikram, hot vinyasa, hot yin og infrarød varme: her er forskellen på de varme yogaformer, hvad du skal medbringe, og hvor i Danmark du kan prøve det.
Yogastilarter forklaret — hvilken passer til dig?
Vinyasa, hatha, yin, ashtanga, hot og Iyengar. Hvad de otte mest udbredte stilarter faktisk kræver af dig — og hvor i Danmark du finder dem.
Sådan booker du prøvetime hos et boutique-studio
1 270 danske studier har lige nu et introtilbud. Her er de fire slags prøvetimer, hvordan du booker uden at lave de tre klassiske fejl, og hvad du skal lægge mærke til, mens du er der.
Ofte stillede spørgsmål om breathwork i Christianshavn
Hvor mange breathwork-studios er der i Christianshavn?
Der er tre breathwork-studios i Christianshavn: The Assana – Sacred Shamballa Space, Rört ved Den Sorte Diamant og QuietSpace. Udbuddet er begrænset sammenlignet med resten af København, men dækker forskellige stilarter og intensitetsniveauer.
Hvad koster en breathwork-session i Christianshavn?
Priserne varierer fra studio til studio. Enkeltklasser ligger typisk i intervallet 150–350 kr., afhængigt af sessionens varighed og format. Rört og QuietSpace tilbyder begge drop-in-muligheder, mens The Assana primært arbejder med bookede forløb. Tjek det enkelte studios hjemmeside for aktuelle priser.
Er breathwork i Christianshavn egnet for begyndere?
Ja, alle tre studios tager imod begyndere. QuietSpace er særligt velegnet som første stop, da sessionerne er rolige og guidede. The Assana anbefaler at orientere sig om det specifikke format inden booking, da nogle sessioner har en mere intens ceremoniel karakter.
Hvad er forskellen på breathwork og almindelig meditation?
Meditation handler typisk om at observere tanker og finde ro, mens breathwork aktivt bruger åndedrætsteknikker til at påvirke nervesystemet. Effekten kan mærkes hurtigere fysisk. Rört og QuietSpace kombinerer begge elementer i varierende grad, så det kan være værd at læse sessionsbeskrivelserne grundigt.