
R.k.i Motionscenter
Functional Training · Roskilde
2+ functional training-studios i Musicon, Roskilde.
Musicon i Roskilde har tre functional training-studios, der dækker forskellige behov og niveauer. Wod House Gym / CrossFit Roskilde er det mest vurderede med en score på 4,8 og tilbyder klassisk CrossFit-baseret træning, mens R.k.i Motionscenter med 4,5 stjerner appellerer til et bredere publikum. Eklubben Aik Roskilde Anno 1930 repræsenterer en mere foreningsbaseret tilgang til funktionel styrketræning. Udbuddet er relativt kompakt, men favner både begyndere og erfarne udøvere. Brug siden til at sammenligne studios og finde det, der passer til dit niveau og dine mål.

Bikram, hot vinyasa, hot yin og infrarød varme: her er forskellen på de varme yogaformer, hvad du skal medbringe, og hvor i Danmark du kan prøve det.

Vinyasa, hatha, yin, ashtanga, hot og Iyengar. Hvad de otte mest udbredte stilarter faktisk kræver af dig — og hvor i Danmark du finder dem.

Begge foregår på en måtte, men de træner to forskellige ting. Her er de reelle forskelle på pilates og yoga — og hvordan du prøver begge dele billigt i Danmark.