Personal Trainer Hanna Hirvonen
Reformer Pilates · Joensuu
1 reformer pilates-studiota löydettävissä.
Päivitetty viimeksi

Mikä reformer-laite oikein on, ja miltä ensimmäinen reformer-pilates-tunti tuntuu? Aloittelijan opas Helsingin studioihin.

Boutique-fitness tarkoittaa pieniä, erikoistuneita studioita perinteisen kuntosalin sijaan. Näin se eroaa isosta salista, ja tässä esimerkkejä Helsingistä.
BJJ, nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, judo vai vapaaottelu? Käymme läpi lajien erot, peruskurssien toimintatavan, ensimmäisen tunnin kulun, varusteet, vyöjärjestelmät ja hinnat — esimerkkeinä suomalaisia saleja Helsingistä Ouluun.