Kaupunginlammen ulkokuntosali / street workout -telineet
Fitnessstudio · Kajaani
3+ fitnessstudiota – Puistola, Kajaani.
Puistolassa, Kajaanissa toimii kolme fitnessstudiota, joiden profiili vaihtelee ulkoilmakuntosalista sisäliikuntatiloihin. Kaupunginlammen ulkokuntosali tarjoaa maksuttoman street workout -ympäristön, kun taas Kajaani Gymnastics ry keskittyy voimisteluun ja Kajaanihalli palvelee laajemmalla liikuntahallikapasiteetilla. Tarjonta on melko suppea ja painottuu erityyppisiin liikuntamuotoihin perinteisen kuntosalin sijaan. Sivulla voi vertailla studioita arvosanojen ja tietojen perusteella.
BJJ, nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, judo vai vapaaottelu? Käymme läpi lajien erot, peruskurssien toimintatavan, ensimmäisen tunnin kulun, varusteet, vyöjärjestelmät ja hinnat — esimerkkeinä suomalaisia saleja Helsingistä Ouluun.

Peruskurssi, WOD, skaalaus ja lihaskipu: näin CrossFit-treenit oikeasti etenevät ensimmäisen kuukauden aikana, ja näin valitset itsellesi sopivan salin.
Yin, flow, hatha, ilmajooga, astanga ja äänimaljat. Mitä kukin tyyli vaatii, mitä se antaa — ja mistä päin Suomea löydät ne.