Joogastudio Minna Bergholm
Jooga · Kotka
52 studiota — yoga, pilates, boksing, klatring og mer.
Päivitetty viimeksi
Kotkan boutique-studiot keskittyvät erityisesti Kotkansaaren, Karhulan ja Jylpyn alueille, joissa löytyy monipuolisesti vaihtoehtoja joogan, personal trainingin ja kamppailulajien harrastajille. Etukylässä toimii Kotka Thaiboxing Club, ja Kotkansaarella Personal Trainer Nina Maria tarjoaa yksilöllistä valmennusta. Tanssiharrastajille löytyy vaihtoehtoja Hovilasta asti, missä Tanssiopetus Anssi Heikkilä on vakiinnuttanut paikkansa paikallisena toimijana.
52 kuntosalia & studiota
Näytä kaikki 52 kuntosalia & studiota – Kotka A–Ö →
BJJ, nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, judo vai vapaaottelu? Käymme läpi lajien erot, peruskurssien toimintatavan, ensimmäisen tunnin kulun, varusteet, vyöjärjestelmät ja hinnat — esimerkkeinä suomalaisia saleja Helsingistä Ouluun.

Peruskurssi, WOD, skaalaus ja lihaskipu: näin CrossFit-treenit oikeasti etenevät ensimmäisen kuukauden aikana, ja näin valitset itsellesi sopivan salin.
Yin, flow, hatha, ilmajooga, astanga ja äänimaljat. Mitä kukin tyyli vaatii, mitä se antaa — ja mistä päin Suomea löydät ne.