Kipinä Wellness
4.1(28)
PT Studio · Laihia
PT Studio – Energiakylä
1+ pt studiota – Energiakylä, Laihia.
Kaikki 1 PT Studiota – Energiakylä
Oppaat aiheesta pt studio
Kaikki oppaat
Reformer-pilates aloittelijoille — näin ensimmäinen tuntisi sujuu
Mikä reformer-laite oikein on, ja miltä ensimmäinen reformer-pilates-tunti tuntuu? Aloittelijan opas Helsingin studioihin.
Kamppailulajit aloittelijalle — näin valitset lajin ja salin
BJJ, nyrkkeily, thainyrkkeily, potkunyrkkeily, judo vai vapaaottelu? Käymme läpi lajien erot, peruskurssien toimintatavan, ensimmäisen tunnin kulun, varusteet, vyöjärjestelmät ja hinnat — esimerkkeinä suomalaisia saleja Helsingistä Ouluun.
CrossFit aloittelijalle — millainen ensimmäinen kuukausi on?
Peruskurssi, WOD, skaalaus ja lihaskipu: näin CrossFit-treenit oikeasti etenevät ensimmäisen kuukauden aikana, ja näin valitset itsellesi sopivan salin.