EM coaching
Salle de fitness · Lyon
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8+ adresses — Salle de fitness à Gerland, Lyon.
Gerland concentre une offre de fitness variée avec 8 studios boutique répartis dans ce quartier du 7e arrondissement de Lyon. On y trouve des structures spécialisées comme Iron Bodyfit Gerland, axé sur l'électrostimulation musculaire, ou Kick Boxing Gym Boxe, orienté arts martiaux et sports de combat. EM Coaching, noté 5,0 sur Google, illustre la tendance au coaching personnalisé en petit groupe. L'offre s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants réguliers. Cette page liste les studios du quartier avec leurs notes, spécialités et coordonnées pour comparer et choisir.
8 salles & studios

La boutique fitness, ce sont des studios petits et spécialisés plutôt qu'une grande salle polyvalente. Voici ce qui les distingue, avec des exemples parisiens.
Lyon et son agglomération comptent 197 studios de yoga visibles sur Studiomaps, dont 143 dans les neuf arrondissements de la ville. Nous avons retenu douze adresses qui couvrent les grands styles, de l'Iyengar à l'Ashtanga en passant par le Yin et le hot yoga, avec des repères pour choisir.

L'HYROX mélange course à pied et ateliers fonctionnels dans un format identique partout dans le monde. Voici comment ça marche et où s'y préparer.