EM coaching

EM coaching est une structure de coaching sportif individuel et collectif basée au 304 avenue Jean Jaurès, dans le 7e arrondissement de Lyon (quartier Gerland). Elle est fondée et animée par Erwan Morlin, coach diplômé, ancien nageur de compétition ayant atteint le niveau des Championnats de France Elite, qui a orienté sa carrière vers la préparation physique et l'accompagnement personnel.

L'offre s'articule autour de deux formats principaux : le suivi individuel et les cours collectifs. Chaque prise en charge débute par un bilan forme complet incluant un questionnaire sur les habitudes sportives et nutritionnelles, une pesée par impédancemètre ainsi que des tests posturaux. Les séances intègrent différentes méthodologies — circuit training, fractionné, CrossFit ou boxe — adaptées au niveau et aux objectifs de chaque pratiquant. Les thématiques couvertes comprennent la perte de poids, la prise de masse, la remise en forme, la performance sportive et le bien-être général. Une formule de coaching à distance est également proposée.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Sportigo, avec la possibilité de s'inscrire à une séance d'essai gratuite. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, y compris aux personnes peu habituées à la pratique sportive régulière, et les exercices sont systématiquement ajustés aux capacités des participants.