Massasjespesialisten Wenja Brarud
Wellness · Fredrikstad
Wellness i Smertu
1+ wellness-studioer i Smertu, Fredrikstad.
Alle 1 Wellness-studioer i Smertu
Wellness i andre deler av Fredrikstad
Andre kategorier i Smertu
Guider om wellness
Alle guider
CrossFit for nybegynnere — slik ser den første måneden ut
En ærlig gjennomgang av de fire første ukene i en CrossFit-boks: introkurset, den første timen, stølheten, skalering og hva det faktisk koster. Basert på tall fra 139 norske bokser.
Yogastiler forklart — hvilken passer for deg?
Vinyasa, hatha, yin, ashtanga, bikram og kundalini: her er forskjellen på yogastilene du finner i Norge, hvor hardt de er, og hvilken du bør begynne med.
Pilates eller yoga — hva passer deg?
De ser like ut utenfra, men løser ulike problemer. Forskjellen i praksis, hva de koster i Norge, og hvordan du velger uten å gjette.