141depotbox

Το 141DepotBox είναι γυμναστήριο functional training που λειτουργεί από τον Δεκέμβριο του 2014 στην περιοχή του Γουδή, στην Αθήνα, με έμφαση στη μυϊκή ενδυνάμωση και στη σταδιακή πρόοδο του κάθε αθλούμενου. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα functional training, Weightlifting, γιόγκα, kickboxing και ενόργανη γυμναστική, ενώ υπάρχουν και τμήματα Pilates και ενδυνάμωσης για ισχίο και κοιλιακούς.

Η ομάδα αποτελείται από προπονητές με εξειδίκευση σε διαφορετικά αντικείμενα: kickboxing και πυγμαχία, functional training, άρση βαρών, ενόργανη γυμναστική και γιόγκα (Hatha και Vinyasa Flow). Οι προπονητές παρακολουθούν την εξέλιξη του καθενός σωματικά και ψυχικά, λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδό του, ενώ υπάρχουν τμήματα για παιδιά και για ενήλικες, καθώς και δυνατότητα συμμετοχής σε αγώνες.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα καλύπτει πρωινές ώρες γύρω στις 11:00 και απογευματινές έως τις 22:00, με συχνά μαθήματα εισαγωγής στο CF για νέους αθλούμενους. Το συνδρομητικό πακέτο functional training περιλαμβάνει απεριόριστα μαθήματα και χρήση του open gym, ενώ το πακέτο γιόγκα προσφέρει τρεις ώρες μαθημάτων την εβδομάδα. Είναι διαθέσιμα και ιδιαίτερα μαθήματα σε όλα τα αθλήματα.