20' Body Lab Ηλεκτροδιέγερση μυών Νέα Σμύρνη

Το 20' Body Lab είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης με ηλεκτροδιέγερση μυών EMS. Λειτουργεί με δύο σημεία στην Αθήνα, στο Κολωνάκι και στη Νέα Σμύρνη. Η προπόνηση πραγματοποιείται με το γερμανικό σύστημα Miha Bodytec, το οποίο διεγείρει ταυτόχρονα πολλές μυϊκές ομάδες και, σύμφωνα με το στούντιο, βρίσκεται στην Ελλάδα εδώ και περίπου εννέα χρόνια.

Κάθε συνεδρία διαρκεί 20 λεπτά και γίνεται υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένου εκπαιδευτή, με προσυμφωνημένα επαναλαμβανόμενα ραντεβού. Προτείνονται μία έως δύο προπονήσεις την εβδομάδα, με ενδιάμεσο διάστημα τριών έως τεσσάρων ημερών για την αποκατάσταση του οργανισμού. Η μέθοδος δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις και, κατά το στούντιο, ταιριάζει σε διαφορετικές ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης. Αντενδείξεις αναφέρονται για εγκύους και για άτομα με βηματοδότη. Ο εκπαιδευτής έχει και ρόλο κινήτρου, ώστε η συνέπεια στα ραντεβού να οδηγεί σε μόνιμη αλλαγή συνηθειών.

Πέρα από την προπόνηση EMS, οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων, ηλεκτροδιέγερση προσώπου Pure Face Lift και λάμπες αδυνατίσματος Pure Light. Το ωράριο και στα δύο σημεία είναι Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00–21:00 και Σάββατο 10:00–14:00.