3 Fit Club Lambrate

3 Fit Club Lambrate è una palestra situata in Via Lambrate 20 a Milano, nel quartiere di Lambrate. La struttura propone un'offerta ampia che combina sala pesi attrezzata con macchinari Technogym di ultima generazione e un ricco programma di corsi collettivi, suddivisi tra due sale denominate S. Energy e S. Conscious.

L'area corsi include discipline di diversa natura: dai programmi Les Mills come Body Attack e Body Pump, a corsi cardio e tonificanti come Total Body Workout, Interval Training, TRX Circuit, Fit Boxe, Zumba e Gambe e Glutei. Sul versante mente-corpo sono disponibili varie declinazioni di Pilates (Reformer, Matwork, Circuit, Postural) e di Yoga (Power, Vinyasa, Hatha), oltre a Stretching, Pancafit e la Jolly Class, un formato variabile che cambia contenuto a ogni lezione. Il team è composto da personal trainer e istruttori specializzati, presenti in sala per seguire i frequentatori durante gli allenamenti.

La prenotazione delle lezioni avviene tramite piattaforma digitale. Gli orari di apertura coprono la fascia 7:00-23:00 nei giorni feriali e 10:00-19:00 nel fine settimana, garantendo disponibilità sia nelle ore mattutine che serali.