50 NUANCES DE PILATES

50 Nuances de Pilates est un centre de Pilates situé au 80 avenue Jean Jaurès à Nîmes, dans le quartier Montcalm-République. Il est animé par une praticienne et formatrice certifiée, agréée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP), dont la formation totalise cinq années d'études correspondant à un niveau Master 2 et environ 2 800 heures de cursus.

La pratique proposée s'appuie sur la méthode Pilates enrichie d'une approche intégrant la toile myofasciale et la régulation du système nerveux autonome via le nerf vague. Les séances sont déclinées en plusieurs formats : sessions sur machines en trio (3 personnes), cours collectifs sur tapis (jusqu'à 6 personnes) et cours en visioconférence, qu'ils soient individuels ou collectifs. Des cours privés sont également disponibles, ainsi qu'une offre spécifique pour les enfants (6-10 ans) et les personnes en situation de handicap. Le centre propose aussi des séances à l'unité ou regroupées en forfaits de 10, 20 ou 30 séances, avec une option sur-mesure permettant de combiner différents formats. Des cartes cadeaux personnalisables sont disponibles.

Les séances peuvent être partiellement remboursées dans le cadre du dispositif sport sur ordonnance (ALD), par certaines mutuelles au titre des forfaits bien-être, ou via les comités d'entreprise. La réservation s'effectue en ligne depuis le site du centre.