A let's move

A let's move is een personal training- en beweegstudio in Emmen, gerund door Alet Lingenaar. Zij is gediplomeerd personal trainer, lifestyle coach en sportdocent met ruime ervaring in uiteenlopende trainingsgroepen. Het aanbod richt zich op vitaliteit, sportief bewegen en het inhuren van een sportdocent voor scholen en verenigingen.

De studio biedt groepstrainingen aan zoals looptraining, technicore training en wandelfit, aangevuld met personal training in een 1:1- of 1:2-setting. Technicore training is een door Alet zelf ontwikkelde trainingsvorm die techniektraining combineert met corestability, met als doel blessurepreventie. Daarnaast zijn er programma's voor kinderen, zoals Fit Kids en sport-kinderfeestjes, en kan Alet worden ingehuurd voor sportclinics en gastlessen op basisscholen en scholen voor speciaal onderwijs.

De werkwijze is gebaseerd op de Impact-methode van Chivo en een psychoneurobiologische benadering, waarbij lichaam, geest en zenuwstelsel in samenhang worden bekeken. Trainingen worden zowel in groepsverband als individueel aangeboden, met aandacht voor ieders persoonlijke doel en tempo. Het bezoekadres bevindt zich aan de Vitus Beringstraat 12 in Emmen.