ΑΘΛΗΤΕΣ - A8LITES - Α8ΛΗΤΕΣ

Το A8LITES Performance Lab είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στη Νέα Σμύρνη, επί της λεωφόρου Ελευθερίου Βενιζέλου. Η προσέγγισή του βασίζεται στην επιστήμη της ανθρώπινης κίνησης και απόδοσης, με έμφαση στη σωστή τεχνική και στην εξατομίκευση. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν Pilates Reformer, Personal Training, Semi-Personal Training, αθλητική βελτίωση για αθλητές και αποκατάσταση τραυματισμών.

Η προπόνηση γίνεται ατομικά ή σε πολύ μικρές ομάδες, ώστε να υπάρχει συνεχής καθοδήγηση από τον εκπαιδευτή. Στο Semi-Personal Training συμμετέχουν δύο έως τρία άτομα ανά εκπαιδευτή. Ο χώρος διαθέτει περιοχή functional training, εξοπλισμό βαρών και αίθουσα με reformer για Pilates. Το στούντιο δηλώνει εξειδίκευση στην αποκατάσταση χιαστών και μηνίσκων και συνεργασία με αθλητές από ομάδες ποδοσφαίρου, ενώ στην ομάδα συμμετέχουν γυμναστές, αθλητικός φυσικοθεραπευτής και διατροφολόγος.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα καλύπτει τις καθημερινές από τις 08:00 έως τις 22:00 και το Σάββατο από τις 09:00 έως τις 14:00, με πρωινές, μεσημεριανές και απογευματινές συνεδρίες. Τα μαθήματα Pilates προσφέρονται κυρίως το πρωί και το απόγευμα. Η συμμετοχή γίνεται με μεμονωμένη συνεδρία ή με πακέτα συνεδριών, χωρίς δέσμευση, και η γνωριμία με το στούντιο ξεκινά με δοκιμαστική προπόνηση που κλείνεται online.