UPLIFT Pilates Lounge

Το UPLIFT Pilates Lounge είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο Pilates στο Παλαιό Φάληρο, με διεύθυνση στην οδό Μετσόβου 44. Ιδρύθηκε και διευθύνεται από τη Σεβαστή Πλατανιώτη, πιστοποιημένη εκπαιδευτή Pilates με διπλώματα σε Mat, Props, Reformer, Cadillac, Chair και Barrel, καθώς και στο Pilates εγκύων. Η ίδια έχει εκπαιδευτεί και στη Hatha Yoga και στη Yoga Nidra. Στο πρόγραμμα συμμετέχουν επίσης τρεις ακόμη εκπαιδευτές Pilates, η Ελένη Παπαδοπούλου, ο Δημήτρης Τετζάκης και η Ολίνα Πορφύρη.

Το στούντιο προσφέρει μαθήματα Pilates στο έδαφος (Mat), με εξοπλισμό, με Reformer και με Chair, καθώς και μαθήματα γιόγκα και cross training. Τα μαθήματα γίνονται τόσο σε ομάδες όσο και ατομικά, με εξατομικευμένα προγράμματα και με συνεχή επίβλεψη από εξειδικευμένους εκπαιδευτές. Η προσέγγιση συνδυάζει τη σωματική άσκηση με την ψυχική ευεξία και απευθύνεται σε ασκούμενους διαφορετικών επιπέδων και στόχων.

Ο χώρος έχει ανανεωθεί πρόσφατα και διαθέτει επαγγελματικό εξοπλισμό. Οι αξιολογήσεις των μελών στο Google αναφέρονται στην καθαριότητα του χώρου, στην εμπειρία των εκπαιδευτών και στη σωστή καθοδήγηση στην άσκηση. Για όσους δεν έχουν ξανακάνει μάθημα, το στούντιο προσφέρει δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα, με αίτημα μέσω της φόρμας επικοινωνίας ή τηλεφωνικά.