AC STUDIO PILATES

AC Studio Pilates est un studio spécialisé dans la méthode Pilates et la méthode Garuda, dirigé par Aurore Chabanon, enseignante formée dès 2007 auprès de professionnels reconnus dans ces deux disciplines. La méthode Pilates proposée vise le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, de la souplesse et du contrôle corporel, selon des principes fondamentaux tels que le centrage, la concentration et la précision. Elle convient à tous les âges et à tous les niveaux de pratique.

La méthode Garuda, découverte par Aurore Chabanon lors d'un stage à Genève en 2017 avec son créateur James D'Silva, combine les apports du Pilates, du yoga, de la danse et du tai-chi. Elle met l'accent sur la coordination, la fluidité du mouvement, l'endurance et la créativité, dans un cadre adapté à tous les niveaux. Les cours, dispensés en petits groupes de huit personnes au maximum, garantissent une correction individuelle et un suivi de qualité.

Les séances ont lieu dans deux salles partenaires situées à Clermont-Ferrand et à Chamalières : la salle Pacha, boulevard François Mitterrand, et la salle Yoga India, boulevard Berthelot. Tapis et matériels sont fournis. Plusieurs formules tarifaires sont disponibles, de la séance à l'unité à un forfait de trente-cinq séances, permettant une pratique régulière à un tarif dégressif.