Activi-T

Activi-T est un centre sport santé situé à Isneauville, dans la zone d'activités du Gros Chêne, à proximité de Rouen. L'établissement se positionne entre la salle de sport traditionnelle et le coaching personnalisé, en limitant volontairement le nombre de participants par séance à douze personnes maximum. Cette contrainte de groupe réduit permet un suivi individualisé de chaque adhérent, quelle que soit son expérience ou son niveau de condition physique.

L'offre comprend des cours collectifs orientés renforcement musculaire, Pilates et sport santé, dispensés à raison d'environ huit heures par semaine. Des séances de coaching individuel ou en duo sont également proposées, d'une durée de trente minutes ou d'une heure, pour des objectifs variés tels que la reprise d'activité après blessure, la perte de poids ou le renforcement musculaire. Une section trail et running complète le programme, associant une séance hebdomadaire encadrée à une planification mensuelle d'entraînement.

Activi-T développe aussi une activité à destination des entreprises, avec l'implantation de salles de sport en milieu professionnel et des interventions de prévention des troubles musculo-squelettiques. L'accueil se fait du lundi au vendredi de 7h à 20h et le samedi de 7h à 12h. Une séance d'essai gratuite est proposée aux nouveaux adhérents.